Artikelliste

Gesund, schön und schlank zu sein, ist der Traum der meisten Menschen. Leider geht dieser Traum nicht für jeden in Erfüllung, doch es gibt Mittel und Wege diesem Traum doch einen Schritt näher zu rücken. Schlank kann man durch gesunde Ernährung und Sport werden. Zudem kann man Nahrungsergänzungsmittel, wie L-Carnitin, zu sich nehmen. Allerdings sind Dinge, wie L-Carnitin nicht immer ganz billig. Doch man sollte es sich einfach einmal Wert sein. Zu gesunder Ernährung gehört ausgewogene Kost, denn zu einseitige Ernährung führt nicht nur zu Mangelerscheinungen, sondern auch zu einem ungesunden Aussehen. Zusätzlich Sport zu machen formt den Körper und hält den Menschen fit. Allerdings gibt es auch extremere Methoden, um sein Aussehen zu verändern. Schönheitsoperationen werden immer beliebter. Die neuesten Trends heißen dabei nicht mehr Fettabsaugung und Brustvergrößerung, sondern Zehenkorrektur und Gesäßvergrößerung. Der Mensch findet immer mehr Dinge, mit denen er unzufrieden ist. Daher werden auch immer neue Operationsmöglichkeiten erfunden. Wer Angst vor unnötigen Eingriffen hat oder einfach das Geld dafür sparen möchte, der kann mit Sport und gesunder Ernährung versuchen das Beste aus sich herauszuholen. Zudem sollte jeder Mensch einzigartig sein und eigene charakteristische Merkmale aufweisen. Durch Schönheitsoperationen werden diese Merkmale ausgelöscht und die Einzigartigkeit des Menschen geht verloren. Wer sich dem Druck des Schöheitsideals überhaupt nicht beugen will, der kann auch einfach darauf hoffen, dass sich dieses Ideal wieder ändert. Schließlich hat es das auch in der Vergangenheit. Hätte sich das Schönheitsideal nicht geändert, dann würde man heute noch beleibtere Frauen, die so genannten Rubensweiber, attraktiver finden.

Es gibt viele Menschen, die sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen und ihr Gewicht reduzieren möchten. Da wird dann eine Diät nach der anderen probiert und sie wundern sich, dass keine so richtig anschlägt und sie anschließend ein Opfer des Jojo-Effekts werden. Ein dauerhafter Erfolg lässt sich auch nur erzielen, wenn man dabei die Besonderheiten des eigenen Stoffwechsels berücksichtigt, wie sie zum Beispiel bei einem Metabolic Typing Augsburg zutage gefördert werden.

Bei einem Metabolic Typing Augsburg können insgesamt fünf verschiedene Stoffwechseltypen ermittelt werden, bei denen sich zwei davon lediglich durch die Bezeichnung unterscheiden. Sie geben Auskunft darüber, aus welchen prozentualen Anteilen bei den drei Grundenergielieferanten Eiweiß, Fett und Kohlehydrate sich die Nahrung im optimalen Fall zusammen setzen sollte. Die beim Metabolic Typing Augsburg möglichen Typen „Sympathikus“, „Glyko“ (auch als „Parasympathikus“ bezeichnet), „Beta“ und „Balance“ unterscheiden sich hier teils sehr erheblich voneinander.

Wurde beim Metabolic Typing Augsburg zum Beispiel ein Typ „Beta“ ermittelt, dann weiß man, dass eine Diät nur dann Erfolg bringen kann, wenn der Fettanteil in der Nahrung unter zehn Prozent gesenkt werden kann. Diesen Anteil an Fett verwertet der Stoffwechseltyp „Beta“ bei der Gewinnung der für den Körper benötigten Energie. Wenn sich dieser Metabolic-Typ optimal ernähren möchte, dann sollte die Hälfte seiner Nahrung aus Kohlehydraten bestehen. Das Gleiche gilt auch für den Typ „Balance“, der allerdings mit zwanzig Prozent einen deutlich höheren Fettanteil benötigt. Vor der Ausarbeitung eines individuellen Ernährungsplans zur Reduzierung des Körpergewichts ist also ein Metabolic Typing Augsburg in jedem Fall eine unverzichtbare Grundlage.

Essiac Tee ist eine Mischung aus 4 verschiedenen Kräutern woraus man einen heilkräftigen Tee zubereiten kann. Das ursprüngliche Rezept für Essiac Tee besteht aus Klettenwurzeln, der Innenrinde von Ulmen, Sauerampfer und indischem Rhabarber. Um seine angeblichen krebshemmende und entgiftende Wirkung zu verbessern wurden dem Rezept im Laufe der Zeit jedoch noch weitere Kräuter hinzugefügt.

Die Gesundheitsvorteile von Essiac Tee:

Der wichtigste Gesundheitsvorteil ist die Annahme daß Essiac Tee das Wachstum von Krebstumoren stoppen oder den Krebs selbst vollständig heilen kann. Obwohl diese Behauptung nie wissenschaftlich bewiesen wurde gibt es tausende von persönlichen Zeugnissen Die diese Annahme bestätigen.

Der Unterschied zwischen Naturheilmitteln und modernen Medikamenten beruht darin daß pharmazeutische Mittel gegen bestimmte Krankheitssymptome entwickelt wurden und daß man dafür einzelne Wirkstoffe aus Pflanzen isoliert oder chemisch herstellt. Naturheilmittel dagegen enthalten viele unterschiedliche Wirkstoffe Die viele unterschiedliche Effekte erzeugen können. Ob oder welche der Wirkstoffe in Essiac Tee Krebs heilen können ist bisher nahezu unerforscht.

Die Gesundheitsvorteile von Essiac Tee der Reihe nach:

• Essiac Tee hilft bei der Entschlackung und Entgiftung des Blutes und des lymphatischen Systems.

• Essiac Tee reinigt die Leber.

• Reduziert Säuren im Darm.

• Essiac Tee stärkt das Immunsystem und verbessert die Immunabwehr.

• Vermindert die Nebenwirkungen einer Chemotherapie.

• Stimuliert den Appetit.

• Beschleunigt die Wundheilung.

• Hemmt das Wachstum von Tumoren und reduziert ihre Größe.

• Hilft gegen Hauterkrankungen einschließlich Akne und Schuppenflechte.

Wie die meisten Medikamente und Naturheilmittel hat auch Essiac Tee einige, mehr oder wenig, starke und schädliche Nebenwirkungen. Dazu gehören Magen-Darm Störungen, Übelkeit, Verstopfung,häufiges Wasserlassen und in selteneren Fällen Durchfall und Erbrechen. Diabetiker sollten immer vorsichtig mit Essiac Tee sein weil der Konsum zu einer Zu- oder Abnahme des Blutzuckerspiegels führen kann. Schwangere Frauen sollten den Konsum von Essiac Tee immer vermeiden,l einige der Kräuter können Uteruskontraktionen verursachen.

Essiac Tee ist nicht der einzige Tee Der gegen Krebs helfen soll. Grüntee, Grüntee Extrakt oder Lapachotee sind einige bekannte Vorbilder dafür. Wer an Krebserkrankungen leidet sollte sich immer unter die Obhut eines Facharztes begeben und nicht selbst mit Kräutermischungen experimentieren. Alles in Allem genommen besteht jedoch die Hoffnung daß Heilkräutertees wie Essiac Tee krebsheilende Wirkstoffe enthalten können und die Wissenschaft, früher oder später, daraus wirksame Medikamente gegen Krebsleiden entwickeln kann.

Menschen, die eine Fehlsichtigkeit ausgleichen müssen, haben schon lange die Möglichkeit, zwischen Augengläsern und Kontaktlinsen zu wählen. Kontaktlinsen werden von Augenmedizinern und Optikern in einer hohen Bandbreite angepasst, bei der Auswahl entscheiden die medizinische Indikation, individuelle Eignung und Benutzerfreundlichkeit. Immer mehr im Kommen sind farbige Kontaktlinsen, die – mit oder ohne Dioptrienstärken – vor allem von Menschen geschätzt werden, die neben dem gesundheitlichen Aspekt an einer Veränderung ihrer persönlichen Erscheinung interessiert sind.

Je nach Ausfertigung der Linsen kann man seine eigene Augenfarbe betonen und intensivieren (dann greift man am besten zu leicht getönten Linsen, die durch ihre besondere Textur Licht zum Auge leiten) oder mit einer undurchsichtigen Kontaktlinse in einer starken Farbe einen komplett anderen Look erzeugen. Einmal mal ganz ungeniert blauäuig sein (übrigens die seltenste Augenfarbe der Welt!) – die farbige Kontaktlinse macht`s unkompliziert möglich. Durch die applizierte Irisstruktur bleibt der Blick natürlich und authentisch.

Viele Kontaktlinsenträger vertrauen auch bei colorierten Linsen auf die Vorteile von Tageslinsen, die durch ihren unkomplizierten, pflegeleichten Umgang, durch Hygienevorteile und Sicherheitsaspekte punkten. Täglich frisch aus der Packung geholt – das ist für viele Linsenträger die erste Wahl. Aufwändige Pflege mit unterschiedlichen Pflegemitteln entfällt. Tageslinsen fördern die Spontaneität und werden bei besonderen Anlässen bevorzugt, beim Sport oder in der Freizeit. Neben einer Vielfalt an ausdrucksstarken Farben bietet der Markt kosmetische Spielarten für Liebhaber des Extravaganten, die mit Vampir-, Katzen- oder Sternenaugen die Aufmerksamkeit auf sich ziehen wollen.

Allen Linsenarten ist gemein, dass sie eine uneingeschränkte Sehqualität und durch ausgereifte Tragequalitäten einen hohen Komfort garantieren.

Wirft man ein Auge auf die Verkaufszahlen, hat die elektrische Zahnbürste die Handzahnbürste schon seit langer Zeit in der Tasche. Eine Elektrozahnbürste hat zwar keine bessere Reinigungswirkung, verwendet die 2 min Zahnputzzeit aber weit effektiver. Die Sonic Complete ist ein neuartige elektrische Schallzahnbürste, die neueste Generation der elektrischen Zahnbürsten.

Schallzahnbürsten, zu Werbezwecken auch fälschlicherweise Ultraschallzahnbürsten genannt, optimieren die zwei Minuten Zahnputzzeit erneut um ein bedeutendes Stück. Die unzähligen Putzschwingungen erledigen jegliche Unsauberkeit binnen kürzester Zeit, dadurch ist es dem Nutzer möglich sich auf die ideale Putztechnik zu fokussieren und erzielt so ein bestmögliches Resultat für Zahnfleisch und Zähne.

Komisch, aber gut

Vorallem bei Menschen die elektrische Zahnbürsten nicht gewöhnt sind, kommt es vor, dass es sich bei der ersten Anwendung seltsam anfühlt. Die zahlreichen Putzbewegungen erzeugen ein Kitzeln im Mund, aber der Gewöhnungsprozess dauert im Normalfall nicht besonders lang. Nachdem man erstmalig die Zähne mit der Oral-B Sonic Complete DLX gereinigt hat, merkt man augenblicklich wie viel glatter die Zähne sind und wie gesäubert sie sich auch anfühlen.

Handhabung der Oral-B Sonic Complete

Die Handhabung ist simpel, denn alles läuft über eine einzige Taste. Die Oral-B Sonic Complete verfügt über 3 verschiedenartige Pflegestufen, wodurch für jede Putzsituation das Ideale dabei ist. Clean ist geeignet um hartnäckige Zahnverfärbungen zu entfernen, Soft ist die Standardstufe und Massage kann dazu benutzt werden das Zahnfleisch zu massieren oder bei besonders empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch.

Ein professioneller Timer gliedert das Putzen der Zähne und teilt der Mund in 4 Teilbereiche auf. Das Wechselsignal ist ein leichtes Stottern.

Wird das Handstück auf normale Weise eingesetzt, also zweimal täglich zwei Minuten Zähneputzen, sollte der Akku der Zahnbürste etwa vierzehn Tage lang halten. Keine phänomenale Akkuleistung, ist jedoch ganz anständig.

Standard- oder Luxusmodell

Das Gerät ist 2 verschiedenen Varianten erhältlich. Bei der Luxusversion ist eine zusätzliche Putzstufe vorhanden und zudem ist das Zubehör etwas großzügiger ausgefallen.

Günstig ist die Schallzahnbürste nicht

Da alles bis jetzt so toll war, jetzt ein kleiner Nachteil. Die Aufsteckbürsten, die alle 3-6 Monate getauscht werden sollten, sind mit 15 Euro pro vierer Pack doch ganz schön teuer. Die Schallzahnbürste selbst kostet etwa neunzig Euro, dass ist üblich für eine Premium-Zahnbürste.

Sie wollen noch mehr über die Sonic Complete wissen? Hier finden Sie einen eingehenden Testbericht zur Oral-B Sonic Complete DLX

Haben Sie schon gewusst dass mit der Femto-Lasik Methode bei einer Augenoperation richtig gute Ergebnisse erzielt werden können? Ich habe davon nun auch endlich erfahren und habe mich sogleich in das Thema eingelesen. Die Augen Operation an sich ist mit der Femto-Lasik ein schneller und sehr erfolgreicher Eingriff. Ganz gleich um welchen Sehfehler es sich handelt, jeder kann sich dieser Methode unterziehen. Jedoch profitieren besonders die kurzsichtigen Menschen von der Femto-Lasik, da die Erfolge in diesem Bereich oft überdurchschnittlich hoch sind.

Dabei ist die Behandlungsdauer bei dieser Augenoperation besonders kurz, das heißt man muss circa mit 5 Minuten pro Auge reine Operationszeit rechnen. Dazu kommen nocheinmal die Wartezeit vor der Op und nach der Augenop im Ruheraum hinzu. Im Grunde ist das gesamte Vorhaben nach nur zwei Minuten erledigt und der Verband angelegt. Die Augen Operation selbst verläuft recht einfach, da alle Schnitte von einem Laser unternommen werden. Dieser schneidet beide im Auge befindlichen Hornhautschichten ein. Dann wird die erste und außen liegende Hornhaut zurückgeklappt um die sich darunter befindliche Haut, je nach Art der Sehschwäche anzugleichen. Das war es auch schon, somit wäre die Augen Operation mit dem zurückklappen der ersten Hornhautschicht beendet. Meist kommt noch ein kleiner Verband darauf und man erhält den Hinweis die Augen nun für einige Zeit geschlossen zu halten, damit sie sich von den Strapazen erholen können.

Einige Menschen reagieren nach einer Augen Operation mit der Femto-Lasik ein wenig Lichtempfindlich. Es gibt weiterhin Fälle bei denen nach einer Augenlaseroperation die Augen von Zeit zu Zeit etwas trocken werden, da das Auge weniger Tränenflüssigkeit nachproduziert und der Film an Flüssigkeit im Auge somit etwas abflacht, doch das sind auch die einzigen 2 Nebenwirkung die in einem solchen Fall auftritt. Ich selbst fand diese Methode besonders gut und entschied mich aus diesem Grund für eine Augen Operation mit Femto-Lasik, die ich nach einigen Vorsorgeuntersuchungen in Angriff genommen hatte.

Wer kennt dieses Problem nicht? – Im stressigen Arbeitsalltag bleibt oft nicht genügend Zeit, um die Mahlzeiten entspannt und in Ruhe zu sich zu nehmen. Oft bleibt noch nicht einmal ausreichend Zeit, um etwas Gesundes zu essen. Denn es ist eben einfacher, sich zwischendurch im Stehen einfach einen Schokoriegel „rein zu schieben“, der nur ausgepackt werden muss, statt einen leckeren Salat zuzubereiten. Wer sich auf Dauer so ernährt, wird unweigerlich zunehmen und sich mit Sicherheit auch schlapp fühlen, denn ein gesundes Essverhalten ist für das körperliche Wohlbefinden einfach unerlässlich. Nur wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann auf Dauer Leistung bringen und hat genug Power, um den Tag durchzustehen.
Genau hier setzt die Firma Herbalife mit ihren Produkten zur „intelligenten Ernährung“ an. Da gibt es einen leckeren Nähr-Shake Getränkemix in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Dieser Shake ist schnell fertig und versorgt den Köper mit allen notwendigen Nährstoffen, die eine Mahlzeit enthalten soll und das auch noch bei minimaler Kalorienzufuhr. Das bedeutet, man ernährt sich gesund und gleichzeitig auch noch kalorienbewusst. Diesen Shake bietet Herbalife zusätzlich im praktischen Portionsbeutel zum Mitnehmen an. So hat man auch unterwegs jederzeit die Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, die ohne viel Aufwand zur Verfügung steht.
Zur Ergänzung dieses Getränkemixes ist zusätzlich ein Multivitaminprodukt erhältlich, das den Körper mit weiteren Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Zudem gibt es auch noch die Herbalife Haferspelzkleie-Komprimate. Will man sich nicht nur gesund ernähren, sondern gleichzeitig auch noch Gewicht reduzieren, so kommt es oft vor, dass man dem Körper nicht ausreichend Ballaststoffe zuführt und die Verdauung Probleme bereitet. Diese Spelzkleie-Produkte unterstützen den Stoffwechsel und somit auch die Verdauung, so dass man sich rundum wohl in seinem Körper fühlt.
Wer seine Essgewohnheiten und seine Ernährung umstellen möchte, um so mehr körperliches Wohlbefinden zu erlangen, sollte die Produkte von Herbalife auf jeden Fall testen.

Die Methode Lasik Femto ist eine etwas neuere Methode bei der mit einem Laser gearbeitet wird. Mit dieser Methode kann sich der Patient seine Augen behandeln lassen. Meistens kann die Sehfähigkeit um ganze siebzig Prozent wieder hergestellt werden. Brille oder Kontaktlinsen gehören hier der Vergangenheit an.

Vor allem muss gesagt werden, das die Methode Lasik Femto meistens nur in einer Augenklinik gemacht werden kann. Diese kann hier am besten weiter helfen. Außerdem finden sich hier sehr viele Fachärzte wieder, die sich mit der neuen Methode gut auskennen. Die Augenklinik ist daher immer wieder ein sehr wichtiger Schritt, wenn eine Operation an den Augen statt finden soll. Oftmals sind hier verschiedene Möglichkeiten zu finden, die angewendet werden können. Daher ist es hilfreich sich die Informationen zu diesem Thema zu holen, damit der Patient weiß welche Vorgehensweise hier statt findet. Meistens sind die Angebote hier sehr verschieden und auch die Methode an sich kann sehr teuer sein. Ein Gespräch mit der Krankenkasse kann hier weiter helfen, so dass auch die Kosten im Blick behalten werden können.

Daher ist es wichtig, dass die passende Augenklinik gefunden werden kann. Meistens bieten auch Kliniken im Ausland hier ihre Dienste an. Doch Vorsicht ist auf jeden Fall geboten, denn nicht jede Klinik kennt sich mit der Methode Femto Lasik aus.

Es ist daher auch sehr wichtig, dass die vielen Informationen einen Überblick für den Patienten schaffen.Meistens sind auch diese im Internet zu finden. Schnell und einfach kann sich jeder Interessent hier die Informationen holen und kann diese verwenden.

Was ist das Geheimnis von Leuten Die scheinbar mühelos in Form bleiben, jung aussehen und nie zu dick werden? Im allgemeinen kann man davon ausgehen daß dazu eine Kombination aus gesunder Ernährung, ausreichend körperlicher Bewegung und der nötigen Disziplin erforderlich ist. Was vielen Leuten nicht gut gelingt ist diese 3 Elemente richtig aufeinander abzustimmen und in ihren Tagesablauf zu integrieren.

Während ein gesunder Ernährungsplan im Kombination mit einem intensiven Cardiotraining zu einem drastischen Gewichtsverlust führen kann, ist diese Kombination leider nicht für Jeden geeignet. Stark übergewichtige Personen, kranke Menschen oder Menschen in einer schlechten körperlichen Verfassung sind oft nicht in der Lage um ein intensives Cardiotraining auszuführen.

Eine noch relativ neue Methode ist ein Vibrationstraining mit einer Powerplatte, auch als Vibrationsplatten bekannt. Eine Powerplatte besteht aus einer vibrierenden Platte Die Muskelkontraktionen erzeugt und womit man in kurzer Zeit, ohne große körperliche Anstrengung, beachtliche Erfolge erzielen kann. Die Powerplatte entstand als Nebenprodukt der russischen Raumfahrtindustrie und ist heutzutage eines der beliebtesten Fitnessgeräte für zuhause und in Fitness-Studios.

Ein Vibrationstraining mit einer Powerplatte kann man sowohl stehend als auch im Sitzen absolvieren. Sitzen oder Stehen auf der vibrierenden Platte erzeugt Kontraktionen in allen Muskelgruppen des Körpers und die Geschwindigkeit womit Dies geschieht ermöglicht es um in nur wenigen Minuten eine Menge an Kalorien zu verbrennen. Weil Sitzen oder Stehen auf der Powerplatte keine große körperliche Anstrengung darstellt sind Powerplatten auch für Menschen in einer schlechten Kondition geeignet.

Ein Cardiotraining, oder Herz-Kreislauf-Training, dagegen erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Ausdauer. Auch mit einem Cardiotraining, wie Laufen, Joggen, Schwimmen oder Rudern, wird man eine Menge Kalorien verbrennen, seine Ausdauer und Durchblutung verbessern, sein Herz stärkern und das Risiko auf Herzkrankheiten und Bluthochdruck senken.

Was ist nun besser zum Abnehmen geeignet, ein Vibrationstraining auf einer Powerplatte oder ein Cardiotraining? Beide Trainingsmethoden haben vergleichbare Auswirkungen und Wer fit genug ist sollte versuchen die Vorteile beider Methoden miteinander zu kombinieren. Für Menschen in einer Kondition dagegen kommt in den meisten Fällen jedoch nur ein Vibrationstraining in Frage.

Wenn man heutztage zum Zahnarzt geht, erwartet einen oft eine saftige Rechnung. Man ist dann oft geneigt, kostenspielige Eingriffe zu verschieben. In den meisten Fällen ist ein Zahnartbesuch jedoch nicht aufzuschieben, denn das kleinste Lächeln kann meist schon diverse Zahnlücken und Schäden schonungslos zum Vorschein bringen. Auch bezüglich der uneingeschränkten Kaufunktion sind gesunde Zähne wichtig. Ein zu langes Warten kann weitaus schlimmere und teurere Schäden nach sich ziehen. Selbst eine Zusatzversicherung fängt heutzutage nicht mehr alle Kosten auf. Wenn man Geld sparen möchte, ist man im Ausland unter Umständen gut beraten. Ob es sich nun um Zahnersatz durch Implantate, Brücken, Kronen oder Prothesen handelt oder um moderne Veneers aus Vollkeramik. Zahnärzte im Ausland haben längst aufgeholt und sind auf dem neuesten Stand der Technik was Zahnprothetik oder Zahnästhetik angeht. Nicht selten verfügen namhafte Ärzte über ausgezeichnete Referenzen. Wenn man bei der Zahnarztwahl keine Kompromisse eingeht, erhält man sogar dasselbe Material wie in Deutschland. Eine vergleichbare Behandlung wird immer preisgünstiger sein, als in Deutschland, da Miete, Lebenshaltung und Gewinnaufschläge sich deutlich niedriger ansiedeln. Auch die Verwaltungs- und Personalkosten drücken den Preis nach unten. Trotz Anreise und Unterkunft ist die Zahnbehandlung noch erheblich günstiger. Auch bei Zahnästhetik wie zum Beispiel Veneers ist der Unterschied deutlich spürbar. Sofern es sich um einen Besuch beim Zahnarzt im EU-Ausland handelt, zahlen die Krankenkassen denselben Zuschuss wie in Deutschland. Von daher ist von dieser Seite kein Nachteil zu befürchten. Viele Menschen scheuen dennoch eine Zahnbehandlung im Ausland, da sie fehlende Standards oder Sprachbarrieren fürchten. Bei genauem Hinsehen sprechen allerdings viele Zahnärzte im EU-Ausland deutsch, ganz einfach, weil sie sich auf die deutsche Kundschaft spezialisiert haben oder sogar dort studiert haben. Manchen Patienten ist die Reise aber auch einfach zu weit. Wirtschaftliche Probleme zwingen mittlerweile aber auch immer mehr Menschen auf Zahnersatz im Ausland zurückzugreifen, da sie finanziell keine andere Wahl haben. Wie angesprochen werden aufgeschobene Zahnprobleme mit der zeit einfach noch teurer.